Bienvenue à cette deuxième édition “Retour à Soi” Nous sommes heureux de vous proposer à nouveau une journée de voyage intérieur où le temps ralentit et les soucis s'effacent, où chaque souffle est une invitation à la détente et au retour à soi.
Que vous soyez à la recherche d'une pause bien méritée loin du tumulte de la vie quotidienne, ou que vous souhaitiez simplement vous offrir un moment de ressourcement, notre journée bien-être est conçue pour répondre à tous vos besoins.
Lors de cette journée, chaque détail a été méticuleusement pensé pour créer une expérience immersive de bien-être total. Une oasis de tranquillité conçue pour raviver votre esprit, réconforter votre corps et nourrir votre âme.
Dès votre arrivée, à 9h30, vous serez accueillis dans un espace chaleureux, dans une ambiance apaisante, vous invitant à vous détendre instantanément.
Puis, laissez-vous emporter de 10h à 18h, par la tranquillité de cet environnement, où seul le bien être compte, et par la bienveillance de vos hôtes.
Notre programme Retour à Soi offre une variété de pratiques conçues pour ressourcer votre corps et apaiser votre esprit.
Vous êtes prêts à partir avec nous ?
Alors, laissez vos bagages derrière vous, embarquez le cœur et l’esprit légers et rejoignez-nous pour une expérience inoubliable de relaxation, de ressourcement et de retour à soi, pour encore plus de légèreté.
Durant ce voyage intérieur, plusieurs escales vous sont proposées…et tout ne vous est pas dévoilé…car, pour ce nouveau voyage, vous découvrirez des instants surprises tout au long de la journée !
Des escales en groupe :
L’Escale Zentangle : Une escale où le temps semble suspendu. La méthode de dessin Zentangle® guide pas à pas. Au-delà du dessin, elle accompagne vers le lâcher prise, alimente la concentration et développe les capacités créatives. Une méthode méditative pour un moment dans l’instant présent, l’esprit libéré du quotidien.
L’Escale Méditation de Pleine Conscience : Une escale pour s’ancrer et s’installer tranquillement dans le moment présent. Un retour à soi pour accueillir l’instant, se détacher de ses pensées. Observation et laisser être pour favoriser l’apaisement intérieur.
L’Escale Sophrologie : Une escale pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions et ressentir le positif en soi. Aux rythmes de relaxations en mouvement et d’une relaxation statique, laissez-vous guider vers votre espace intérieur de détente. C’est dans cet espace que vous pourrez vous installer confortablement pour favoriser relâchement du corps, apaisement de l’esprit et repos émotionnel.
L’Escale Cercle de Chant : Une escale pour le simple plaisir de s'asseoir et de laisser nos voix s'entremêler dans un répertoire riche et instinctif. Une belle expérience pour découvrir sa voix en toute simplicité, et s'accorder un temps de partage guidé par la voix d'Anna.
Des conférences/ateliers sur différentes thématiques : Mémoire des émotions, Musique et Mémoire, Reiki et Cohérence cardiaque.
Des escales en individuel :
L’Escale Rebozo : Une escale enveloppante et réconfortante pour un retour à sa corporalité. Grâce à ce tissu mexicain, voyagez aux rythmes de mouvements lents et de bercements apaisants et sécurisants qui procurent soutien émotionnel et soulagement physique. Celle-ci pourra être prolongée par un voyage sonore et vibratoire vous invitant à lâcher prise et à une détente totale.
L’Escale Reiki : Une escale énergétique et naturelle destinée à harmoniser le corps, les émotions et l’esprit. Intuitif ou ritualisé, la séance Reiki permet de se ressourcer et faire le plein d’énergie dans un moment de douce relaxation.
L’Escale Massage Assis : Une escale pour une détente physique et mentale. Un massage habillé, pratiqué sur chaise ergonomique, favorisant le lâcher-prise, la libération des tensions et du stress.
L’Escale Photo : Une escale pour vous réapproprier votre image. Nous avons tous notre histoire. Je prendrai le temps d'écouter la vôtre afin de comprendre la relation que vous entretenez avec votre corps, votre image ou vos émotions. Les clichés ont pour but de renouer avec votre authenticité et de poser un regard neuf sur vous-même en faisant abstraction de celui des autres. Et peut-être serais-je témoin du coup de foudre pour vous-même?
L’Escale Fleurs de Bach : Une escale d’équilibre émotionnel. Un espace de discussion et d’échanges où la parole libre et écoutée avec attention, permet de sélectionner les élixirs floraux particulièrement adaptés à vos besoins.
L’Escale Musicothérapie : Une escale d'harmonisation grâce aux fréquences sonores qui sauront apporter à votre corps ce dont il a besoin. L'occasion de vous laisser porter par la musique et de la laisser œuvrer pour retrouver l'harmonie.
Un atelier Zentangle permanent, un espace détente et des collations vous seront également proposés tout au long de la journée.
Alors, si vous souhaitez embarquer avec nous, voici les modalités et informations pratiques pour participer à la journée Retour à Soi le samedi 30 novembre 2024 /
Accueilli au Shala - 36 Rue de la Motte à Chalon sur Saône. (Parking à proximité)
Activités et horaires :
● Accueil à 9h30
● De 10h à 18h, un large choix d’activités est proposé : méthode Zentangle®, musicothérapie, Fleurs de Bach, sophrologie, méditation, Reiki, soin Rebozo, photographie estime de soi, en conférences/ateliers, pratiques collectives ou séances individuelles. Vous pourrez également prendre le temps de boire une boisson dans l’espace détente.
● Pause déjeuner entre 12h45 et 14h00 : repas tiré du sac.
Inscriptions, règlements et annulation :
● Places limitées à 15 personnes. Date limite d’inscription le 20 novembre 2024.
● Tarifs : 80€ pour la journée.
● Paiement sécurisé sur la plateforme HelloAsso : Pour valider votre inscription un acompte de 40€ vous est demandé : Lien de paiement sécurisé
● En cas d’annulation de l’événement par l'équipe, le paiement engagé vous sera intégralement remboursé.
● Pour toute annulation de votre part après le 5 novembre 2024, aucun remboursement du paiement engagé ne sera possible.
● Inscription et information auprès de Danielle : 06.81.16.72.31 ou Olivier : 07.67.70.05.62
Anna, Danielle, Leslie, Olivier, et Sylvie sont ravis de vous accueillir prochainement, Bien à vous.
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